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全球最酷的健身方式竟是跑步捡垃圾?背后令人惭愧

发布时间:2018-09-01 16:51:51 已有: 人阅读

  不用花费高昂的费用办健身卡、也没有空间和时间的限制,只要一双手套、一个置物袋,环保健身就都能办到了。

  在跑步的过程中,只要看到垃圾,就停下脚步弯腰捡起垃圾,同时也做了拉伸和片刻休息,这种方式要比单单跑步多消耗30多卡路里。

  后来,因为自身原因决定搬家到斯德哥尔摩生活,却被眼前的景象吓了一跳。地面被厚厚的垃圾覆盖,没有间隙,怎么改变呢?

  想必这项运动如此受欢迎,应该就是因为它可以不占用你现有生活的一分一秒,需要的只是你迈开腿,再弯下腰。

  每天都要Plogging,使用一次性塑料袋也同样是破坏环境的事,所以置物袋可以选择能够循环利用的。

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